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創作者的日常生活

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作者：梅森．柯瑞

出版社：聯經

出版日：1030403

ISBN：9789570843743

語言：中文繁體

裝訂方式：平裝

內容簡介

完全透視偉大創作者的

日常生活與時間分配！

村上春樹的小說是怎麼寫出來的？

畢卡索、梵谷的名畫是怎麼畫出來的？

莫札特、

貝多芬的交響樂是怎麼譜出來的？

偉大的心靈究竟如何規劃時間，創作不懈？

他們真的是天才嗎？還是具有與眾不同的人格特質？

161

位古往

今來最偉大的哲學家、作家、作曲家、建築師和藝術家……

在《創作者的日常生活》裡，作者

柯瑞

一一敘述他們的日常工作習慣，

激勵你建立自己的創作儀式！

柯瑞書寫過去四百年來161位偉大創作者每天怎麼分配時間，運用自己最大的能力，如何安排他們的作息，發揮創意和生產力。藉著撰寫這些人物日常生活平凡的細節，提供新鮮的角度，來看他們的個性和生涯，描繪出這些藝術家在習慣驅使之下有趣而細微的肖像。

創作者怎麼才能一邊在賺錢餬口之餘，又能創作出意義深遠的作品？舒適和創造力是否互不相容，抑或正好相反：日常生活的基本舒適是持久創意工作的先決條件？本書提供各種例子，說明形形色色各種聰穎而成功的人物如何面對這許多現實的挑戰，說明了許多宏大的創作憧憬如何轉譯為每日的工作；人的工作習慣如何影響工作本身，反之亦然。

知名創作者的工作習慣

例如：

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只要我能讓每一個新作品都比上一個有進步，讀者就不會在乎我究竟是採取什麼樣的生活型態。身為小說家，那豈不才是我的義務和我的第一優先嗎？

村上春樹在寫小說時，總是凌晨四點起床，連續工作五、六個小時。下午他則用來跑步或游泳（或者兩者都做）、辦雜事、閱讀、聽音樂，晚上九點上床。

你們今早來的時候先按了門鈴，但你們得等電梯，在你們來到我門口之前，已經過了幾秒鐘。而在等你們的這段時間，我就在思索我要寫的新作。

就算沒有自由的時間，安伯托?艾可說他依舊能在一天當中的「隙縫」中，發揮生產力。

全民英檢GEPT補習班評價恆春

當我在寫書或故事時，總是一見黎明就立刻振筆疾書。那時沒有任何人會打擾你，天氣可能或涼或冷，而你開始工作，邊寫就邊暖和起來。

海明威成年之後，天天都很早起，早上五點半或六點，曙光一現就醒來，即使前一晚爛醉如泥依舊如此。

時間很短，我的精力有限，辦公室是一團混亂，公寓則喧鬧不休。要是我們不能輕易得到愉快的生活，那麼就只好想些巧妙的辦法迂迴前進。

1908年，卡夫卡在布拉格的勞工意外保險局找到一份差事，……但卡夫卡依舊覺得自己受到束縛。當時他和家人住在一間狹窄的公寓裡，唯有在深夜大家都熟睡之後，才能專心寫作。

規範熱情最可靠的方法，就是規範時間。

詩人奧登認為像軍事行動般精準的生活，對他的創造力有其必要，是馴服他自己時間表靈感繆思的方法。

我先喝茶，然後大約十點時開始工作，一直到下午一點。接著我拜訪朋友。等到下午五點，我再回頭工作，直到九點。接續上午的工作對我毫無困難。

波娃在工作上很少有困難，恰巧相反──每當她休年假，要消磨兩三個月的假期時，卻常在放下工作幾週後，覺得無聊而不自在。

……我不用電，自己燒火開爐。到晚上，我點起舊油燈。這裡沒有自來水，我從井裡打水來用，自己砍木頭，煮食物。這些簡單的動作讓人簡單；而要簡單是多麼困難！

在整個1930年代，榮格以波林根塔樓為遠離都市塵囂的隱居之所，他在那裡過著工作狂的生活。

我一定很像咬著骨頭的狗，牠們偷偷摸摸的溜走，接著大概有半個小時，你看不到牠們的身影，然後牠們鼻子上沾著泥回來，一副不自在的模樣。

阿嘉莎?克莉絲蒂在自傳中坦承，即使在她寫了十本書之後，依然不覺得自己是「真正的作家」。

我會吃巧克力奶昔和四、五、六、七杯咖啡──加很多糖，巧克力奶昔裡也有很多糖，是很濃的奶昔，裝在銀色的高腳杯裡。我會因為攝取這麼多糖而興奮莫名，腦中一下湧上許多點子！

大衛?林區另一個想點子的方法是他自1973年以來天天都做的超覺靜坐。

隨著你的身心習慣每天晚上固定的睡眠──六個小時、七個小時，甚至睡滿醫師推薦的八個小時，你也同樣能訓練清醒的心智充滿創意地睡眠，並且創作出充滿想像力的清醒的夢，而那就是成功的小說作品。

史蒂芬?金一年三百六十五天，天天寫作，包括他的生日和假日，而且他從不讓自己在達到每天兩千字的字數限額之前停筆。

作者簡介

作者介紹

梅森?柯瑞（Mason Currey）

生於美國賓州，畢業於北卡羅萊納大學艾許維爾分校（Asheville）。是美國知名的部落格作家（dailyroutines.typepad.com）。多年來一直在自己的部落格撰寫一些近400年來知名歐美藝文人士及其他領域才華洋溢者的日常生活與工作習慣，引起許多網友的共鳴。自2007年起，他終日埋首於網路搜索和飽讀書籍，試圖了解自己所鍾愛的藝文名人如何安排他們的生活？一天裡的哪段時間是他們的創作高峰？他們通常依循什麼樣的習慣維持創作？

他的作品也常見於《石板》（Slate）、《大都會》（Metropolis），和《印刷》（Print）等雜誌。柯瑞現居紐約。

譯者介紹

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莊安祺

台大外文系畢業，印地安那大學英美文學碩士，譯有《西藏的故事》、《托爾金傳》、《翁山蘇姬》等書。

導言

W. H.奧登 W. H. Auden

法蘭西斯?培根 Francis Bacon

西蒙?波娃 Simone de Beauvoir

湯瑪斯?吳爾夫 Thomas Wolfe

派翠西亞?海史密斯 Patricia Highsmith

費德里柯?費里尼 Federico Fellini

英格瑪?伯格曼 Ingmar Bergman

莫頓?費爾德曼 Morton Feldman

沃夫岡?阿瑪迪斯?莫札特 Wolfgang Amadeus Mozart

路德維希?凡?貝多芬 Ludwig van Beethoven

索倫?齊克果 Søren Kierkegaard

伏爾泰 Voltaire

班哲明?富蘭克林 Benjamin Franklin

安東尼?特羅洛普 Anthony Trollope

珍?奧斯汀 Jane Austen

菲德烈克?蕭邦 Frédéric Chopin

古斯塔夫?福婁拜 Gustave Flaubert

亨利?德?土魯斯─羅特列克 Henri de Toulouse- Lautrec

托瑪斯?曼 Thomas Mann

卡爾?馬克思 Karl Marx

西格蒙德?佛洛伊德 Sigmund Freud

卡爾?榮格 Carl Jung

古斯塔夫?馬勒 Gustav Mahler

理查?史特勞斯 Richard Strauss

亨利?馬蒂斯 Henri Matisse

胡安?米羅 Joan Miró

葛楚?史坦 Gertrude Stein

歐內斯特?海明威 Ernest Hemingway

亨利?米勒 Henry Miller

史考特?費茲傑羅 F. Scott Fitzgerald

威廉?福克納 William Faulkner

亞瑟?米勒 Arthur Miller

班哲明?布瑞頓 Benjamin Britten

安?比蒂 Ann Beattie

君特?葛拉斯 Günter Grass

湯姆?史達帕 Tom Stoppard

村上春樹 Haruki Murakami

托妮?莫里森 Toni Morrison

喬伊斯?卡羅爾?歐慈 Joyce Carol Oates

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查克?克洛斯 Chuck Close

法蘭欣?普羅絲 Francine Prose

約翰?亞當斯 John Adams

史提夫?萊許 Steve Reich

尼可森?貝克 Nicholson Baker

B. F.史金納 B. F. Skinner

瑪格麗特?米德 Margaret Mead

喬納森?愛德華茲 Jonathan Edwards

薩謬爾?約翰生 Samuel Johnson

詹姆斯?包斯威爾 James Boswell

伊曼努爾?康德 Immanuel Kant

威廉?詹姆斯 William James

亨利?詹姆斯 Henry James

法蘭茲?卡夫卡 Franz Kafka

詹姆斯?喬伊斯 James Joyce

馬塞爾?普魯斯特 Marcel Proust

塞繆爾?貝克特 Samuel Beckett

伊果?史特拉汶斯基 Igor Stravinsky

艾瑞克?薩提 Erik Satie

帕布羅?畢卡索 Pablo Picasso

尚...

自序／導讀

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導言

一年半以來，幾乎每週一到週五的早上，我都五點半就起床，刷牙洗臉，泡杯咖啡之後，就坐下來寫過去四百年來一些偉大的心靈如何面對這時間的要務──也就是他們每天怎麼分配時間，運用自己最大的能力，如何安排他們的作息，發揮創意和生產力。藉著撰寫這些人物日常生活平凡的細節──他們什時候睡覺、吃飯、工作、憂慮，我希望能夠提供新鮮的角度，來看他們的個性和生涯，描繪出這些藝術家在習慣驅使之下有趣而細微的肖像。「告訴我你吃什麼，我就能說出你是什麼樣的人。」這是法國美食大師布里亞?薩瓦航（Jean Anthelme Brillat-Savarin）的名言，而我要說，告訴我你什麼時候吃，還有接下來睡不睡午覺。

就這方面而言，這是本看似蜻蜓點水的書，談的是創作活動的背景，而非其產品；內容是製造，而非意義。

但難以避免的是，這也是一本相當私人的書（小說家約翰?契佛認為，即使寫一封商業書信，也不可能不流露出一點你的自我，可不是嗎？）在本書背後，我所關懷的主題正是我在自己生活中所奮鬥的問題：怎麼才能一邊在賺錢餬口之餘，又能創作出意義深遠的作品？是該完全把自己奉獻給某個計劃，還是每天撥出一小部分時間？要是沒有足夠的時間做你想要完成的每一件事，那麼你是否非得放棄一些事物（睡眠、收入、整潔的房屋），還是可以濃縮你的活動，以更少的時間完成更多的事物，像我爹經常訓我的「要工作得聰明一點，而不是辛苦一點」？更廣義的說，舒適和創造力是否互不相容，抑或正好相反：日常生活的基本舒適是持久創意工作的先決條件？

在下面的篇章裡，我不假裝能解答這些問題，其中有些或許根本不能回答，或者只能依不可靠的個人狀況作個別的回答。但我努力提供各種例子，說明形形色色各種聰穎而成功的人物如何面對這許多同樣的挑戰。我希望能說明許多宏大的創作憧憬如何轉譯為每日少量的工作；人的工作習慣如何影響工作本身，反之亦然。

本書的書名雖然是《創作者的日常生活》，但我寫作的重點其實卻在於人們工作的規矩、習慣。這樣的詞彙雖然聽來平凡，甚至缺乏思考，遵循日常的作息，就像自動駕駛一樣。但日常作息其實也是一種選擇，或者是一整體系列的選擇。如果做得對，就可以當作精確測定的機制，得以運用許多有限的資源：時間（最有限的資源）以及意志力、自我紀律、樂觀的態度。固定而實在的作息就能為人的心力刻劃出可靠的溝槽，阻擋起伏不定的情緒。這是心理學家威廉?詹姆斯（William James）最愛的主題。他認為人刻意讓部分人生成為自動駕駛模式。他說，養成好習慣就能讓我們「解放心智，達到真正有趣的行動領域。」諷刺的是，詹姆斯本人卻有拖延的毛病，永遠不能堅持規律的作息。

巧的是，正是因為一番拖延，反倒使我創作出本書。那是2007年7月一個週日下午，我正獨自坐在我所工作的那家小建築雜誌灰撲撲的辦公室裡，想要趕出次日截稿的稿件。只是我非但沒有全力以赴，趕緊努力，反而卻瀏覽《紐約時報》網路報，清掃我的辦公空間，在小廚房裡泡咖啡，總之就是在浪費時間。這是再熟悉不過的困境，我本是「早起型」的人，在早上可以十分專注，但一過午餐時間就發揮不了什麼作用。那天下午，為了要讓我對自己這種頗為不方便的偏好（誰會想每天大清早五點半就起床？）釋懷，我就在網際網路上搜尋其他作家的工作習性，這種資料並不難找，而且非常有意思。我不禁想到該有人把這些軼事收集起來──因此當天下午我就成立了「日常作息」（Daily Routin...

各界推薦／推薦序

媒體推薦

本書值得推薦之處在於，它以精薄短小的傳記綱要彰顯了創意人日常作息的無限多樣、難以捉摸的愚蠢瘋狂和不變永恆。

──《華爾街日報》

一頁接著一頁，我們可以由數十甚至數百年把才華發揮得淋漓盡致的創意人工作習慣中，得到不少啟示……要是你對古往今來最知名的作曲家、作家，和畫家的工作習慣感到好奇，或者想要尋找方法提升你的創作習慣，那麼本書就能給你莫大的啟發。

──《今日美國報》

《創作者的日常生活》對創意人來說，是令人鼓舞的讀物，而我們其他人，則能夠藉此一探那奧妙的創作世界。

──羅娜?布林利（Rona Brinlee），書籤書店（The BookMark），為全美公共廣播電台（NPR）作評

內容試閱

W. H. 奧登（W. H. Auden，1907–1973，英國詩人、劇作家、文評家，後歸化美國）

「智者的常軌，乃是雄心之明證。」奧登在1958年如是寫道。如果這話是真的，那麼奧登自己就是當年最雄心勃勃的人。這位詩人講究準時到了強迫的地步，終其一生都以精準的分秒過活。他的一位客人曾說：「奧登一再的看表，不論是吃、喝、寫作、購物、玩填字遊戲，甚至等郵差按鈴，都分秒不差，並且還有相配的作息。」奧登認為像軍事行動般精準的生活，對他的創造力有其必要，是馴服靈感繆思按照他自己作息時間的方法。他曾說：「現代的禁欲主義者知道，規範熱情最可靠的方法，就是規範時間：決定你這一天想要或者該要做什麼，接著天天在準確的同一時刻去執行，熱情就不會為你惹上麻煩。」

奧登每天早上六點一過就起床，沖好咖啡，或許玩一下填字遊戲，然後馬上就開始工作。他的頭腦由上午七點到十一點半最清楚，而他很幾乎從不會辜負這一段時光。（他很不屑夜貓子：「惟有『世上的希特勒』才會開夜車，真誠的藝術家絕不會這樣做。」奧登通常在午飯之後又重新伏案工作，直到傍晚。晚上六點半，詩人準時開始餐前雞尾酒的輕鬆時光，他親自為自己和客人調製幾杯伏特加馬丁尼。接著上晚餐，提供大量的葡萄酒，然後再斟上更多的葡萄酒，大家也打開了話匣子。奧登很早就上床，從不會超過十一點，他年紀大了之後，上床時間更提前到九點半。

為了維持自己的活力和專注力，這位詩人服用安非他命，每天早上吃一劑苯丙胺（Benzedrine），就像許多人每天吃維他命丸一樣習以為常。晚上他則服用速可眠（Seconal，又稱西可巴比妥，中樞神經抑制劑）或其他鎮靜劑助眠。這樣的習慣──他所謂的「化學人生」，維持了二十年，直到最後藥力失靈為止。奧登認為除了酒精、咖啡，和香菸之外，安非他命也是「心靈廚房」中的「省力工具」，儘管他明知「這些裝置非常粗糙，很容易傷害廚師，而且老是會出差錯。」

西蒙?波娃（Simone de Beauvoir，1908–1986，法國存在主義作家，女權運動創始人）

「我總是匆匆忙忙開始工作，雖然大體說來，我並不喜歡開始一天。」1965年，波娃接受《巴黎評論》（The Paris Review）時這麼說：「我先喝茶，然後大約十點時開始工作，一直到下午一點。接著我拜訪朋友。等到下午五點，我再回頭工作，直到九點。接續上午的工作對我毫無困難。」的確，波娃在工作上很少有困難，恰巧相反──每當她休年假，要消磨兩三個月的假期時，卻常在放下工作幾週後，覺得無聊而不自在。

雖然波娃以工作為優先，但她的日常作息也以她和沙特（Jean-Paul Sartre）的關係為重心。這段關係由1929年一直延續到他1980年去世為止。（他們的關係是知性的夥伴，又帶著一點詭異的性成分。根據沙特在關係之初所提出的條約，雙方都能擁有其他的愛人，但必須把一切坦白告知對方。）一般說來，波娃上午都獨自工作，接著和沙特共進午餐。兩人下午在沙特的公寓裡沉默的一起工作。晚上，他們一起去參加沙特預定參加的政治或社交活動，要不然就一起去看電影，或者在波娃的公寓裡喝威士忌，收聽廣播。

法國製片人克勞德?朗茲曼（Claude Lanzmann）1952至59年是波娃的戀人，他曾親自體驗過這樣的安排。他描述兩人在波娃巴黎公寓同居之始的情況如下：

第一天早上，我想賴床，但她已經起身漱洗，坐到工作桌前。「你在那邊工作，」她指著床說。所以我起身坐在床沿吸菸，假裝在工作。我不記得她有向我說任何一個字，直到...

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台股每年7月開始進入除權息旺季，預估今年上市櫃公司發放現金股利仍將有機會維持去年水準，值得留意的是，元大高股息（0056）ETF近日完成填息，主要是因為高股息擁有股息殖利率較高、配息不來自本金、台幣計價等3大優勢，不僅能夠滿足機構法人每年擁有相對穩定收益來源，且能滿足一般投資人偏好配息產品需求、小資族存股，更是投資人規劃中長期退休理財有利工具之一。

根據統計，元大高股息自2009年開始配發現金股利以來，平均股息殖利率達5.68％，皆能完成填息，平均填息天數為140天，就元大高股息在除息前一交易日的收盤價來看，介在22.65～25.35元，配發的現金股利則介在0.85～2.2元之間，除息後大概於當年底或是隔年上半年皆可完成填息，而且所配發現金股息完全不來自於本金，加上是台幣計價，更適合擁有龐大台幣資產之資金中長期布局與賺取息收。在投資策略上，建議若是資金部位較少投資人可以透過定期定額方式投資，可透過銀行或是券商，若是資金部位較大的投資人，由於目前台股處於萬點之上，可將資金分批，採用金字塔投資策略，當遇有下跌時逢低分批往下買。

元大高股息ETF基金經理人張美媛表示，觀察近幾年因為低利率環境，元大高股息（0056）ETF受益人數不斷增加，根據投信投顧公會資料統計，今年5月底所有基金受益人數最多的前5名皆為ETF，0056受益人數已經突破4萬人，並超越原大台灣50（0050）的受益人數，代表元大高股息ETF因為具有穩定股息收入、又不配本金、且皆能完成填息等優勢條件，持續吸引投資人資金流入。張美媛分析，隨著台灣人口逐年老化趨勢，加上台股面臨低周轉率、低成交量、低波動度、低本益比等4低問題，整個台股投資人口結構已經明顯改變，根據彭博統計，台股股息殖利率超過4％，相較於其他亞洲國家高，建議投資人若希望累積中長期退休投資準備，不妨透過定期定額方式投資元大高股息ETF，或是遇到台股拉回修正時可單筆加碼買進。(工商時報)

台股每年7月開始進入除權息旺季，預估今年上市櫃公司發放現金股利仍將有機會維持去年水準，值得留意的是，元大高股息（0056）ETF近日完成填息，主要是因為高股息擁有股息殖利率較高、配息不來自本金、台幣計價等3大優勢，不僅能夠滿足機構法人每年擁有相對穩定收益來源，且能滿足一般投資人偏好配息產品需求、小資族存股，更是投資人規劃中長期退休理財有利工具之一。

根據統計，元大高股息自2009年開始配發現金股利以來，平均股息殖利率達5.68％，皆能完成填息，平均填息天數為140天，就元大高股息在除息前一交易日的收盤價來看，介在22.65～25.35元，配發的現金股利則介在0.85～2.2元之間，除息後大概於當年底或是隔年上半年皆可完成填息，而且所配發現金股息完全不來自於本金，加上是台幣計價，更適合擁有龐大台幣資產之資金中長期布局與賺取息收。在投資策略上，建議若是資金部位較少投資人可以透過定期定額方式投資，可透過銀行或是券商，若是資金部位較大的投資人，由於目前台股處於萬點之上，可將資金分批，採用金字塔投資策略，當遇有下跌時逢低分批往下買。

元大高股息ETF基金經理人張美媛表示，觀察近幾年因為低利率環境，元大高股息（0056）ETF受益人數不斷增加，根據投信投顧公會資料統計，今年5月底所有基金受益人數最多的前5名皆為ETF，0056受益人數已經突破4萬人，並超越原大台灣50（0050）的受益人數，代表元大高股息ETF因為具有穩定股息收入、又不配本金、且皆能完成填息等優勢條件，持續吸引投資人資金流入。張美媛分析，隨著台灣人口逐年老化趨勢，加上台股面臨低周轉率、低成交量、低波動度、低本益比等4低問題，整個台股投資人口結構已經明顯改變，根據彭博統計，台股股息殖利率超過4％，相較於其他亞洲國家高，建議投資人若希望累積中長期退休投資準備，不妨透過定期定額方式投資元大高股息ETF，或是遇到台股拉回修正時可單筆加碼買進。(工商時報)

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根據統計，元大高股息自2009年開始配發現金股利以來，平均股息殖利率達5.68％，皆能完成填息，平均填息天數為140天，就元大高股息在除息前一交易日的收盤價來看，介在22.65～25.35元，配發的現金股利則介在0.85～2.2元之間，除息後大概於當年底或是隔年上半年皆可完成填息，而且所配發現金股息完全不來自於本金，加上是台幣計價，更適合擁有龐大台幣資產之資金中長期布局與賺取息收。在投資策略上，建議若是資金部位較少投資人可以透過定期定額方式投資，可透過銀行或是券商，若是資金部位較大的投資人，由於目前台股處於萬點之上，可將資金分批，採用金字塔投資策略，當遇有下跌時逢低分批往下買。

元大高股息ETF基金經理人張美媛表示，觀察近幾年因為低利率環境，元大高股息（0056）ETF受益人數不斷增加，根據投信投顧公會資料統計，今年5月底所有基金受益人數最多的前5名皆為ETF，0056受益人數已經突破4萬人，並超越原大台灣50（0050）的受益人數，代表元大高股息ETF因為具有穩定股息收入、又不配本金、且皆能完成填息等優勢條件，持續吸引投資人資金流入。張美媛分析，隨著台灣人口逐年老化趨勢，加上台股面臨低周轉率、低成交量、低波動度、低本益比等4低問題，整個台股投資人口結構已經明顯改變，根據彭博統計，台股股息殖利率超過4％，相較於其他亞洲國家高，建議投資人若希望累積中長期退休投資準備，不妨透過定期定額方式投資元大高股息ETF，或是遇到台股拉回修正時可單筆加碼買進。(工商時報)

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